Como preparar chás para gordura no fígado? Funciona mesmo?

A função hepática interage com praticamente todos os outros órgãos do corpo humano. Devido ao seu papel central no metabolismo, o fígado permite produzir hormônios, realizar a síntese de proteínas, regular fatores de coagulação, armazenar vitaminas e ainda ajuda a digerir os alimentos. ^1,2

Dada sua importância, é relevante adotar hábitos e cuidados que promovam a saúde hepática. E isso é mais simples do que imagina. Uma das alternativas mais acessíveis consiste em tomar chás para auxiliar no funcionamento do fígado. ^1,2

Aproveitar as propriedades medicinais de ervas e plantas fornece um caminho natural para promover o bem-estar. A melhor parte é que os ingredientes são fáceis de achar e há boas chances de tê-los em sua cozinha. ^3-7

Resumo:

• O fígado é importante para a saúde por dar suporte ao metabolismo, à imunidade, à digestão, à desintoxicação do organismo e ao armazenamento de vitaminas, entre outras funções biológicas essenciais. ^1,2
• Doenças hepáticas podem impactar o desempenho do fígado e afetar outras áreas do organismo. Entre esses problemas, o acúmulo de gorduras e toxinas no fígado merece atenção especial, pois é uma condição que avança silenciosamente.^1,2
• Entre os melhores ingredientes de chás para gordura no fígado, destacam-se o chá-verde, o gengibre, a cúrcuma, o cardo-mariano e o alho. ^3-7
  
  

Aproveite a leitura!

Quais são os melhores chás para gordura no fígado?

1. Chá-verde

O chá-verde tem propriedades terapêuticas e efeitos preventivos que ajudam a remover o excesso de gordura no fígado, pois regula o metabolismo lipídico. Além disso, oferece ação antioxidante e protege a membrana hepática contra alterações e danos causados por radicais livres. ³

É uma ótima opção de chá para gordura no fígado, pois o preparo é muito simples. Basta deixar o extrato seco ou as folhas de chá-verde em infusão em uma xícara de água fervente por um período de cinco a dez minutos. ³

Geralmente, é seguro consumir essa bebida, porém há risco de toxicidade para crianças, mulheres grávidas, lactantes e pacientes com alterações na tireoide, úlcera péptica, gastrite ou anemia. Em todo o caso, beba-o com moderação. ³

2. Chá de gengibre

O gengibre pode proporcionar benefícios para a saúde do fígado e ajudar no controle da doença hepática gordurosa não alcoólica. Essa raiz de sabor característico entrega antioxidantes e efeitos hipolipidêmicos que podem reduzir danos moderados sofridos pela membrana hepática. ⁴

Para aproveitar as propriedades medicinais, você pode contar com o gengibre para preparar um delicioso chá contra a gordura no fígado. Basta usar uma colher de gengibre fresco picado ou dois gramas de extrato em pó para cada xícara de água fervente. ⁴

Se quiser um sabor ainda mais especial, pode acrescentar mel e limão à sua bebida. ⁴

3.  Chá de cúrcuma

Cúrcuma, também chamada de açafrão, oferece efeitos terapêuticos similares aos do gengibre. E assim como o ingrediente anterior, pode servir para o preparo de um delicioso chá para gordura no fígado. ⁵

Para prepará-lo, você pode acrescentar uma colher de chá de cúrcuma em pó a uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Se preferir, adicione a especiaria ao leite quente com um pouco de canela, fica muito gostoso. ⁵

4. Chá de cardo-mariano

O chá de cardo-mariano (Silybum marianum) contém silimarina, substância antioxidante e capaz de estimular a capacidade de regeneração do fígado. Assim, a membrana hepática pode reparar danos moderados, controlar inflamações e regular quadros mais sérios para promover a qualidade de vida. ⁶

Para preparar esse chá, você pode usar o extrato seco ou as flores da planta, que devem ficar em infusão em água quente por cinco ou dez minutos. ⁶

5. Chá de alho

Alho é um anti-inflamatório e antioxidante natural. Além disso, conta com compostos que auxiliam no controle do colesterol ruim e dão suporte à saúde do fígado. ⁷

O sabor forte pode desanimar muita gente, mas você pode usar o limão para disfarçar um pouco. Para fazer o chá, coloque um ou dois dentes de alho picados em água fervente, com meio limão cortado em rodelas. Deixe em infusão, adoce a gosto e beba quente. Depois que esfria, o gosto do alho fica mais marcado e difícil de engolir. ⁷

Como tratar gordura no fígado?

Para tratar o fígado gorduroso, é necessário identificar, controlar e, se possível, eliminar a causa do problema. Os cuidados devem ser diários e incluem evitar substâncias nocivas à saúde hepática, perder peso, parar de consumir bebidas alcoólicas, tratar o diabetes e controlar o colesterol. ^1,2

O acúmulo de gordura no fígado pode causar esteatose hepática e prejudicar muito o seu bem-estar. Para evitar esse distúrbio hepático, quanto antes desenvolver hábitos mais saudáveis para sua vida, melhores serão as suas chances. ^1,2

Como desintoxicar o fígado rapidamente?

Não há métodos milagrosos para desintoxicar o fígado rapidamente. Em geral, a melhor maneira de combater esses distúrbios hepáticos consiste em desenvolver bons hábitos de vida e em tomar medidas preventivas. Assim, é possível minimizar os danos acumulados e estimular o bom funcionamento do corpo. ^1,2,8

A maioria das doenças do fígado evolui silenciosamente e manifesta os primeiros sintomas quando há danos consideráveis, potencialmente irreversíveis. Desse modo, para evitar o acúmulo de gordura e toxinas no fígado, recomenda-se investir em um estilo de vida mais saudável. ^1,2,8

Para seguir esse caminho, você deve se preocupar em: ^1,2,8

1. lavar bem os alimentos antes de preparar as refeições;
2. praticar atividades físicas regularmente;
3. adotar uma dieta nutritiva, balanceada e saudável;
4. evitar o consumo de alimentos gordurosos, ultraprocessados e de baixo valor nutritivo;
5. evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
6. largar o cigarro;
7. evitar a automedicação e o uso indiscriminado de remédios metabolizados pelo fígado;
8. fazer check-ups de rotina periodicamente para monitorar a saúde hepática;
9. não compartilhar agulhas, seringas, lâminas de barbear, acessórios de manicure e escovas de dentes;
10. utilizar equipamentos de proteção individual adequados, como máscaras e óculos, para trabalhar com produtos e substâncias químicas.
    
    

Quando tomar Epocler flaconete para o fígado?

O flaconete para o fígado de Epocler é um medicamento indicado para tratar distúrbios metabólicos hepáticos. Sua composição contém três importantes aminoácidos para a saúde, a colina, a betaína e a racemetionina. ⁹

O remédio age principalmente no fígado para evitar o acúmulo e a infiltração de gordura na membrana hepática. Também auxilia na remoção de toxinas e outros resíduos metabólicos. ⁹

Para desfrutar de mais segurança no tratamento, siga corretamente o modo de uso e as orientações médicas. Se quiser saber mais sobre Epocler, acesse nosso site e leia a bula!